Recomanacions oftalmològiques:Fatiga ocular amb l'ordinador

From Oftalmologia online
Jump to: navigation, search
This page is a translated version of the page Ophthalmic advices:Computer eyestrain and the translation is 100% complete.

Other languages:
català • ‎English • ‎español • ‎español (México)

L'ús de l'ordinador pot causar molèsties als ulls que es poden evitar amb una bona valoració. Les activitats en què es força la vista per molt temps poden causar que es cansin els ulls, per exemple en mirar la pantalla d'un ordinador, el telèfon mòbil i altres dispositius digitals durant molt de temps. També es pot presentar per estudiar i treballar moltes hores.

Causa

La causa de la fatiga ocular acostuma a ser la falta de parpelleig que es produeix en estar fixant la vista de manera continuada, i de manera indirecta la calor que emeten aquests dispositius que fan que la llàgrima s'evapori més ràpidament.

Símptomes

Les molèsties acostumen a ser lleus, presentant-se llavors com una sensació d'ull sec, sensació de sorra als ulls i ulls cansats. La fatiga ocular pot empitjorar per l'ús de lents de contacte i la manca d'hores de son.

Diagnòstic

El diagnòstic es fa en una exploració oftalmològica, amb un examen detallat de les parpelles i les pestanyes, així com de la superfície ocular i amb una bona història clínica.

Tractament

El tractament de la fatiga ocular comença per canviar els hàbits de treball. Es recomana descansar de manera habitual en les activitats en què es força molt la vista, allunyar-se de l'ordinador i dormir les hores suficients. Es poden utilitzar llàgrimes artificials per refrescar els ulls quan se sentin secs. L'oftalmòleg s'encarrega de prescriure de manera individualitzada el tipus de llàgrimes lubricants que seran més adequades per a cada pacient, d'acord amb les característiques de la seva superfície ocular.